Каждый день мы совершаем более 20 тысяч дыханий!

Ты когда-нибудь задумывался о том, как ты дышишь?

Получи бесплатно обучающий курс «Искусство правильного дыхания»

Содержимое бесплатного курса:

1.Разучим динамический комплекс приветствия солнцу.

2.Познакомимся с прана-вьяямой – это специальные упражнения на тренировку и укрепление дыхательной мускулатуры.

3.Освоим полное йоговское дыхание.

4.Разберем технику дыхания, которое успокаивает, снимает стресс и понижает давление.

5.Разберем очистительное дыхание, которое выводит токсины из легких.

6.Познакомимся с принципом ритмичного дыхания, которое успокаивает и балансирует нервную систему.

Получить бесплатный доступ сейчас


Рубрики: В отпуск

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *